노스폰 - 속이 편안한 고용량 비타민 C 닥터머콜라 리포솜 비타민 C 1000mg 캡슐 글루텐 프리 180정 노스폰 후기 리뷰

비타민 C 효능 자체에 대해서는 개개인의 차이가 있는것 같아요.

제 경우는, 예전에 종합비타민 정도로만 복용해왔는데,

고용량 비타민 C 효과에 대해 유행(?) 있었을 때 관심이 있어서 몇가지 구입해서 먹어보다고

이상하게 속이 불편한 증상이 고용량 비타민 C 가 원인인 것 같아서

복용 중단을 하면 확실히 증상이 사라지는 것 같았어요.

그러던 중 알게된 것이 리포솜 비타민 C.

그 중에도 닥터머콜라 제품이 무난해서 먹고 있습니다.

아래는 리포좀 비타민 C 정보.

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리포솜(liposome) 비타민C가 일반 비타민C보다 고용량을 먹어도 속이 편한 데에는 과학적인 이유가 있어요.

???? 왜 리포솜 비타민C가 속이 편할까?
1. 리포솜 코팅 구조

리포솜은 인지질(phospholipid)로 만든 작은 지방 방울이에요.

이 안에 비타민C를 가둬서(캡슐화) 위산에 바로 닿지 않게 해요.

그래서 위 점막 자극이 훨씬 적음 → 속쓰림, 설사 줄어듦.

2. 흡수 방식 차이

일반 비타민C (아스코르빈산)는 소장에서 수용성 통로를 통해 흡수 → 용량이 많으면 흡수율이 떨어지고, 남은 건 장에서 삼투압 작용 → 설사, 불편함.

리포솜 비타민C는 **지용성 흡수 경로(세포막 친화성)**를 따라 들어가서 흡수율이 높음.

즉, 덜 남아서 장에 부담도 적음.

3. 혈중 농도 유지

일반 비타민C는 고용량 섭취 시 혈중 농도 급상승 → 빠른 배설(소변으로 빠져나감).

리포솜은 흡수된 뒤 천천히 방출되므로 농도가 안정적 → 몸에서 오래 사용.

✅ 정리하면:
리포솜 비타민C는

위 자극 ↓

흡수율 ↑

설사 위험 ↓
이 세 가지 때문에 고용량도 상대적으로 속이 편안한 거예요.